Аквааэробика для всех- утро

Аква Аэробика.Расписание занятий.

«Аква Диск» -  В силовой  тренировке используются  аква -диски  для формирования правильной осанки, укрепления мышц пресса и спины. Для  всех  уровней  подготовленности.

«Двойное сопротивление» - аэробно-силовой  урок: сапожки или ласты на ногах, нудлы в руках позволяют держаться на поверхности воды и детально прорабатывать группы мышц целевой зоны. Нагрузка   средней  и  высокой  интенсивности.

 «Пресс - Бедра - Ягодицы» - Популярная  и всеми любимая тренировка проблемных зон. Доступные и эффективные упражнения   легко выполняются с любым уровнем подготовки! 

Ташкинов  Евгений  - Тренер высшей категории по плаванию. работы . Специалист по коррекционному  плаванию. Инструктор по аквааэробике.

Стаж тренерской работы более сорока лет. 8-919-382-53-10

Справки: для взрослых осмотр в бассейне 100 руб.

Запись у администратора бассейна Динамо:

Справки по тел. 201-55-77,  8-902-87-97-715